Behandeling depressie | Delft

Somber en Down

Bij een depressie ben je somber en heb je een down-gevoel. Je denkt negatief en het voelt donker. Je bent leeg. Je hebt geen zin in je werk of je studie of je doet het wel, maar je komt steeds moeilijker de dag door. Je geniet niet meer en je weet niet meer hoe je alles moet aanpakken.

Wel willen maar hoe…

Je trekt je terug en ligt vaker in je bed of op de bank. Je kan ook teleurgesteld zijn in jezelf en boos op jezelf of op anderen. Het kan ook zijn dat je huilt en verdrietig bent. Je kunt niet meer genieten en blij en gelukkig zijn is lang geleden. Je wilt het wel, maar hoe? Je bent ook vaak moe en slaapt slecht. Dat helpt ook niet echt.

Goed nieuws

Als je hier een aantal dingen uit herkent kan je depressief zijn en ik heb goed nieuws. Depressie is goed te behandelen.

Hoe maak je me weer beter?

Ik maak gebruik van gesprekken die echt werken en we gaan kijken naar je gedrag en hoe we ervoor kunnen zorgen dat je je lichter gaat voelen en je weer wat kunt gaan genieten. Hoe de behandeling eruit ziet en hoeveel gesprekken je krijgt, ligt eraan wat voor depressie je hebt en de mate van je klachten. Hoe je leven eruit ziet, wat voor persoon je bent en wat jouw wensen zijn. En wat denken we samen dat de oorzaak zou kunnen zijn? Je leeftijd en wat er is gebeurd is ook belangrijk. Heb je iets meegemaakt, zoals een geboorte, een scheiding of iets anders? Het kan ook zijn dat er niet echt iets is gebeurd. We brengen samen alles in kaart. Maar wat er ook is, we gaan aan de slag, maken een behandeling die helemaal voor jou gemaakt is en waarvan je gaat merken dat het werkt.

Een complete behandeling, met nazorg
Wil je bijvoorbeeld dat je klachten niet meer terugkomen? Dan is het mogelijk om als je je beter voelt te gaan kijken hoe je meer zelfvertrouwen krijgt en wat aardiger en liever te zijn voor jezelf. Er is heel veel mogelijk, meer dan je denkt! Je bent het waard om gezien en gehoord te worden.

Wat zijn klachten die horen bij depressie?

  •  Prikkelbaarheid/ snel boos of geïrriteerd
  •  Veel nadenken of piekeren
  •  Moeite met concentratie of beslissingen maken
  •  Nergens zin in
  •  Jezelf terugtrekken
  •  Je wordt dunner of juist dikker
  •  Slaapklachten
  •  Moeizame relatie(s)
  •  Nadenken over de zin van het leven
  •  Moe/weinig energie

Herken je wat hier staat en wil je meer weten? Heb je vragen of wil je gewoon aan de slag en een afspraak maken. Maak dan een afspraak via contact, je kan mij zowel telefonisch als per mail bereiken.

PaulabeheerderBehandeling depressie | Delft